産休中の過ごし方　やってよかったこと・コロナ禍でも楽しむ方法

 

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こんにちは、つわりが終わって「よし、再びこの世界を楽しむぞ！」と思ったらコロナが始まっていた元妊婦、Kikoです！

 

妊娠中の様々なトラブルや不安を働きながら乗り越えて、やっとたどり着いた産休ですが、いざ始まってみると、

「あれ・・・暇・・・・」

と何をして過ごしていいのか戸惑いますよね。

 

今回は、コロナ流行真っ只中で妊婦生活を送った私が、有り余る時間に戸惑いつつも「これはやっておいてよかった！」という「産休中の過ごし方アイディア」を

に分けてご紹介します！

 

 

 

 

 

産休中の過ごし方　産前にやらなければならないこと

産休中の過ごし方のうち、実は

「やらなければならないこと」は一つのみ！

 

出産準備といえば、

の用意ですが、これらを産休中の早い段階で準備してしまえば、

例え残りの産休の過ごし方が

食っちゃね食っちゃね

であっても全く問題ありません。（断言）

 

出産準備ついては以下の記事で紹介しています。

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産休中の過ごし方　やっておくと産後楽なこと

産休中の過ごし方のうち、「やっておくと産後楽なこと」は

身体に無理のない範囲でこれらをしておくと、赤ちゃんの世話で忙しく、身体も回復していない産後の生活がぐっと楽になりました。

 

各種書類の準備

産後は用意しなければならない書類（紙）が想像以上に多いです。

時間のある産休中に、必要書類の入手・印刷、記入できる箇所の記入はしておくと、産後は出生日など限られた項目を記入するだけで楽でした。

 

	提出先	書類入手方法	提出期限
出生届	自治体	病院（退院時）	出生から１４日以内
児童手当	自治体	自治体HPからダウンロード	なるべく早め
乳幼児医療費助成	自治体	自治体HPからダウンロード	なるべく早め
出産育児一時金	勤務先 （を通して健康保険組合）	勤務先	出産日翌日から２年まで
出産手当金	勤務先 （を通して健康保険組合）	勤務先	産休開始翌日から２年まで
健康保険加入	勤務先 （を通して健康保険組合）	勤務先	なるべく早め
育児休業申し出	勤務先	勤務先	休業開始１カ月前まで
その他会社の福利厚生（祝い金等）	勤務先	勤務先	各制度による

 

掃除

産後育児に慣れないうちは最低限の家事（食う・風呂・洗濯、以上！）で手一杯になります。

時間のある産休中に普段は手がまわらない掃除＝長年見て見ぬふりしてきた箇所の掃除をしておきました。（もちろん休みながら）

 

窓まわりの掃除

窓ふき、ベランダ・網戸・窓サッシ清掃、カーテン洗濯

 

キッチンまわりの掃除

冷蔵庫内・電子レンジ内・トースター内・キッチン換気扇内・ガスコンロ清掃

 

お風呂まわりの掃除

浴室カビ清掃、洗濯槽洗浄

 

その他家じゅうの棚などのホコリとり

 

本能的に赤ちゃんを迎える巣作り欲が高まっていたのか、掃除したい箇所をリストアップして、毎日一つずつチェックしていくのがいつしか快感になっていきました。ﾊｱﾊｱ

 

とことん自分で掃除しまくっていた私ですが

唯一自分での掃除はあきらめ、

潔くプロに頼んだ箇所があります。

 

✔約２年掃除はおろか覗いて見たこともない

✔家焼肉もガンガンするリビングのエアコン

✔自分でやったらもれなくぶっ壊しそう

との科学的根拠から、

 

 

整理整頓

赤ちゃんが生まれると、「こんなに小さい人間が増えただけなのになぜこんなに」と思うほど物が増えます。

それに備えて今家にある物を整理整頓しておきました。

 

押し入れ整理整頓

赤ちゃんの服やオムツ・おしりふきのストックなどを収納するスペースを作りました。

 

リビング整理整頓

棚の一部にスペースを確保して、絵本などの育児グッズをすぐ取り出しやすくしました。

 

 

家事効率化

「親の笑顔は子の笑顔」「Time is Money」をモットーに、

産後子育てをしながらの（ないし育休明けの）生活を少しでも楽にするため、家電購入などの「投資」をしました。

 

乾燥機

 

身体はちっちゃな赤ちゃんですが、洗濯物はいっちょまえに大人一人分と同じくらい増えます！

乾燥機があれば、たとえ雨の日に盛大に漏らされようと笑顔でお洗濯可能。（涙目）

特に保育園が始まると毎日のお着換えで洗濯物がどんと増えるので、天気に左右されず、干す手間もなくなる乾燥機は必須アイテムと言えるでしょう。

 

ロボット掃除機

 

決して安い買い物ではないですが、自分の代わりにロボットが床を掃除してくれるなんて、本当に夢みたいな現実の話です。

特に赤ちゃんがハイハイなどで動き回るようになったり、離乳食で床に食べこぼしが落ちるようになったりする頃には水拭きもできるタイプが大活躍！（あとちょっとで逆さ富士見えそうなほどピカピカになります）

 

ウォーターサーバー

いちいち沸かす手間なくいつでもお湯が使えるので、ミルク作り（特に夜中）が格段に楽になります！

 

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赤ちゃんを連れての買い物では特に重いもの、かさばるものを買うのが大変。抱っこしながら米やオムツやなんて買った日にはオリンピック新種目かと疑うほど体力を消耗します。

生協の食材宅配、コープデリならそれらも自宅にいながら玄関に届きます！

 

 

 

産休中の過ごし方　時間があるからこそコロナ禍でも楽しめること

産休は言わば、嵐の前の静けさ、はたまた次回未定の夏休み。

コロナ禍でなかなか外出できないからこそ、おうちで満喫したのが

 

動画配信サービスで映画やドラマを「ゆっくり」楽しむ

育児中も映画やドラマを見ることはできます。

できますが、突如ミルクを吐かれて対処しているうちに大どんでん返しが起きていたり、すごくいいキスシーンの横で赤子が奇声をあげていたりと

ただ映画やドラマをじっくり楽しむことはなかなかできません。

 

時間のある産休中に、私は各種動画配信サービスの無料お試しをして、気に入ったら継続、見たいドラマを見て満足したら無料期間内に解約していました。

 

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読書をする

授乳のかたわらスマホをいじることはできても、まったり小説を読む、なんて二宮金次郎の血筋でない限りなかなかできません。

温かい飲み物を用意して、３ページくらい読んでソファーでそのまま寝ましょう。（読めてない）

 

マタニティーヨガや散歩で適度に運動

産休中は安静にしていることも大事ですが、あまりに身体を動かさないと体力も気分も落ちてくるように感じ、Youtubeのマタニティーヨガや近所の徘徊、あっ散歩をして心身のリフレッシュをしていました。

 

手の込んだ料理を作る

なかなか外食できないコロナ禍の産休中だからこそ、手作りすると美味しい料理を時間をかけて作り、５分もたたないうちに食べ終えるという儚い遊びをしていました。

 

お風呂にゆっくり浸かる

Youtubeを見ながらゆっくりお風呂に浸かるのが至福の時間。

翌日水着の撮影があるわけではないけれど、トリートメントやボディースクラブ、入浴後は入念にボディーケアと、働いていた時はなかなかできなかったセルフケアを思う存分楽しみました。

 

美容院でヘアカット

己の腹に押しつぶされるシャンプー台はスキップして、ショートボブにカット。

ドライヤー時間が短縮され、産後は特に助かりました。

 

思うままに昼寝

産休中一番幸せを感じた過ごし方が、平日に好きなだけ昼寝すること！

臨月にもなると、ただ家の中で息をしているだけでも疲れるため、身体が求めるままに昼寝をしていました。

 

 

産休中これをしておけばよかった！と今思うこと

こうした過ごし方のおかげで総じて充実した産休だったものの、私が唯一やっておけばよかった！と後悔したのは

 

我が家のお財布事情はというと、共働きで口座は完全に別々。

でも産後お祝いのお金や児童手当をもらうようになって初めて「夫婦どちらでもない子どものための」お金をどう扱っていくかを考えることになりました。

様々な選択肢がある貯蓄・運用方法を、産後忙しくなる前にじっくり吟味しておけばよかったと思っています。

 

おわりに

産休中の過ごし方のうち、「やらなければならないこと」は

 

身体に無理のない範囲で、やっておくと産後楽できるのは

 

時間のある産休中だからこそ満喫したいのが

 

ということをお伝えしました。

 

最後に、毎日何しても自由！な産休中ですが

ということを意識すると、無理せず、でも充実した過ごし方ができるのでおすすめです。

 

 

＼おうち時間を楽しもう／

 

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